El Estudio s nueva infrarrojo lejano …

El Estudio s nueva infrarrojo lejano ...

Prueba nuestra TheraSauna sauna de infrarrojos y descubrir los muchos beneficios de la terapia de calor infrarrojo, incluyendo: la desintoxicación, pérdida de peso, la relajación / el alivio del estrés, la purificación de la piel, la rehabilitación de lesiones, tratamiento del dolor, mejora de la circulación, y mucho más.

Las sesiones son de 30 minutos. Usted puede dejar en o tiempo de reserva por adelantado en línea. Si reserva con antelación de tiempo, se le cobrará si no se presenta y las citas canceladas menos de 12 horas de antelación. Si caen en, sobre todo en días muy fríos, por favor llame al menos 30 minutos por delante para asegurar la sauna es precalentado y listo para su uso.

INSTRUCCIONES
Por favor leer antes de utilizar la sauna! Más información acerca de los beneficios de la terapia de sauna se encuentra por debajo.

  • Use mangas y pantalones cortos y / o ropa de entrenamiento. NO desnudos o trajes de baño diminutos. La sauna se encuentra en el interior de nuestra oficina principal y una boutique y no tiene un vestidor privado adjunto.
  • Hay que llevar toallas (dos o tres): uno para sentarse, uno para limpiar el sudor, y uno para poner bajo sus pies o en otras áreas en las que su cuerpo está en contacto con la madera. (Secándose el sudor con frecuencia ayuda a eliminar toxinas. Lavar toallas entre cada uso de la sauna.)
  • Los asientos sauna dos así que la privacidad no está garantizada a menos que doble libro.
  • Los beneficios se amplifican cuando se utiliza la sauna inmediatamente después de tomar una clase o de trabajo.
  • Las sesiones son de 30 minutos. Para sus primeras sesiones es posible que desee hacer tan sólo 15 o 20 minutos, y tomar tiempo para construir hasta los 30 minutos.
  • Imprimir o guardar esta información (archivo PDF).

La luz infrarroja (con experiencia en forma de calor) es la parte invisible del espectro solar con la capacidad de penetrar el tejido humano. terapia de sauna de infrarrojos utiliza esta característica penetrante para calentar suavemente el cuerpo directamente en el núcleo en lugar de simplemente el calentamiento del aire o la superficie de la piel, resultando en una variedad de beneficios para la salud, incluyendo desintoxicación y pérdida de peso. El calor infrarrojo es completamente seguro y no contiene los rayos UV nocivos asociados con la luz del sol. De hecho, se utiliza en los hospitales para calentar los recién nacidos.

¿Cómo se diferencia de una sauna tradicional?

El calor infrarrojo es muy suave. La experiencia es similar a la mentira en el sol en un día cálido y sentir el calor para irradiar el núcleo de su cuerpo. A diferencia de (roca caliente o vapor) convencional saunas – que operan a más de 200F – calor infrarrojo es eficaz en la más bajas, temperaturas más confortables de 120-150F. saunas tradicionales simplemente calientan el aire, creando un ambiente que puede ser insoportablemente caliente, difícil de respirar, y claustrofóbico. Si usted piensa que no le gusta saunas, tratar la diferencia de infrarrojos!

¿Por qué está sudando tan bueno para usted?

Debido a que la terapia de sauna de infrarrojos calienta el cuerpo directamente en lugar de simplemente calentando el aire, se eleva la temperatura corporal central y produce un profundo, desintoxicante sudar a nivel celular, donde la mayoría de las toxinas residen. La sudoración es la forma natural del cuerpo para curarse, mantenerse saludable y de desintoxicación. El sudor lleva las toxinas del cuerpo y los empuja a través de los poros. La mayor cantidad de sudor que se limpia, más toxinas puede salir. Se ha informado de calor infrarrojo para penetrar hasta 3 pulgadas de profundidad en los tejidos para calentar y activar las células para liberar toxinas. Se produce un sudor compuesta de aproximadamente 20% toxinas y 80% vs. 3% del agua toxinas y 97% de agua para las saunas tradicionales. Si usted encuentra que no suda profundamente su primera vez en la sauna, sólo tiene que esperar. Su sudor es probable que sean más productivas y saludables en el tiempo.

¿Cuál es la conexión de cortisol?

La relajación es más importante para su salud que la mayoría de la gente piensa. Cuanto más "malo" estrés se tiene, más cortisol que su cuerpo va a producir. El cortisol es una "Pelea o vuela" hormona producida en las glándulas suprarrenales y que aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial y estimula el depósito de exceso de calorías en la sección media (la "rueda de repuesto" efecto). Los estudios científicos demuestran que la terapia del infrarrojo lejano puede ayudar al cuerpo a mantener niveles saludables de cortisol.

¿Puede realmente ayudar a perder peso?

Los estudios han demostrado una sesión de sauna infrarrojo lejano 30 minutos puede quemar 200-600 calorías. A medida que el cuerpo trabaja para enfriarse por sí mismo, la frecuencia cardíaca, gasto cardíaco y el aumento de la tasa metabólica. El flujo de sangre puede duplicarse de una normal de 5-7 litros por minuto de hasta 13 litros por minuto. Algunos expertos sugieren que la terapia de calor infrarrojo es un complemento importante para la pérdida de peso, ya medida que pierde peso, el tejido graso puede liberar toxinas como los PCBs y pesticidas en su cuerpo almacenadas.

Otros beneficios reportados

Tenga en cuenta: La información anterior se obtuvo de fuentes públicas. MoveStudio no hace ninguna afirmación de salud o médicos sobre el uso de la sauna de infrarrojos o garantiza ningún resultado concreto. No somos profesionales de la medicina y de la información en este sitio no debe interpretarse como consejo médico. Siempre use su mejor juicio, hacer su investigación y consultar a su proveedor (s) de la salud al tomar sus decisiones de bienestar.

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