Azufre Mineral – Fuentes de azufre …

Azufre Mineral - Fuentes de azufre ...

El mineral de azufre es un mineral increíble que tiene una reputación histórica para la curación de muchas enfermedades y aliviar los symtoms de muchos condtions. En tercer lugar detrás de calcio y fósforo, azufre es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Cada célula viva sola en el interior del cuerpo contiene un elemento de Azufre y también es un componente de los aminoácidos que son vistos como los bloques de construcción del cuerpo.

El azufre tiene una reputación de ser mineral embellecimiento del cuerpo. Si alguna vez te has sumergido en una fuente de azufre, sabe que esta afirmación es cierta. Otra de las razones para esta afirmación a la fama probablemente tiene que ver con el hecho de que en azufre es queratina que mantiene el cabello, las uñas y la piel fuerte y saludable. Sulphur también juega un papel importante en la producción de colágeno, el mejor aliado de la piel. El colágeno es realmente presentes en los tejidos conectivos de la piel y estos tejidos ayudar a mantener la elasticidad de la piel. El colágeno también ayuda a curar las heridas mejor y más rápido.

El azufre también está implicado en la respiración celular, que en términos simples significa que ayuda a las células utilizan el oxígeno de manera eficiente. Los resultados finales de este función corporal se mejoran la actividad celular y la función cerebral.

El azufre ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas que es por eso que se conoce como un desintoxicante. Eso es importante porque con el tiempo, las toxinas pueden acumularse dentro del cuerpo y hacer que el sistema inmunológico se debilite, o crear una sensación general de letargo o incluso poner en peligro el propio sistema de limpieza incorporado en el cuerpo, los riñones y el hígado. Cuando se desintoxica el cuerpo, se siente rejuvenecido.

El azufre tiene muchas propiedades anti envejecimiento y ayuda a aliviar los síntomas asociados con condiciones relacionadas con la edad como la artritis. El azufre se ha utilizado para aliviar los síntomas de enfermedades de la piel tales como eczema, psoriasis, dermatitis del pañal, las hemorroides, el cuero cabelludo seco y el acné. De hecho, pomadas innumerables, cremas, lociones y otros tipos de productos de cuidado de la piel contienen azufre.

El azufre también juega un papel muy importante en el metabolismo de varios importantes vitaminas B, incluyendo B-1, B-5 ​​y biotina.

Fuentes de azufre

El azufre se encuentra en todas las proteínas por lo que comer una dieta rica en proteínas es una de las mejores maneras de asegurar que el cuerpo obtiene una amplia cantidad. Algunas de las mejores fuentes de azufre incluyen carnes magras, aves, pescado, huevos y yemas de huevo, la leche y legumbres. El ajo, repollo, coles de Bruselas, cebollas, nabos, la col rizada, lechuga, algas, algas marinas y algunos frutos secos también contienen azufre. Los individuos que siguen dietas vegetarianas o bajas en proteínas deben estar seguros para complementar su ingesta de proteínas.

El consenso general acerca de azufre es que la mayoría de la gente consigue todo lo que necesitan a partir de proteínas simple hecho de comer. Por lo tanto, no existen pautas cantidad diaria recomendada de este mineral. Teniendo en cuenta todos los beneficios derivados del azufre, que tiene sentido para asegurarse de que la proteína es parte de todas las dietas, independientemente de su edad.

La deficiencia de azufre

Dado que la mayoría de la gente consigue suficientes cantidades de azufre de sus dietas, los casos de deficiencia de azufre son extremadamente raros. Los síntomas de deficiencia de azufre pueden incluir problemas en la piel o trastornos, dolor muscular, trastornos del sistema nervioso, problemas circulatorios, artritis, inflamación, daños producidos por los radicales libres, estrés, infecciones, estreñimiento y arrugas.

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