¿Cuáles son los signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro

¿Cuáles son los signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro

El hierro es un mineral esencial por lo que si carecen de ella, su cuerpo no puede producir suficientes glóbulos rojos sanos. Esos glóbulos rojos transportan la hemoglobina, una proteína rica en hierro que transporta el oxígeno desde los pulmones hasta el resto de los tejidos del cuerpo.

Es una buena idea saber los síntomas de la anemia ferropénica en especial ya que a menudo pueden tomar tiempo para desarrollarse. Aquí son 14.

1. Fatiga
La fatiga suele ser el primer signo de anemia, pero no es sólo eso sensación de lentitud que se obtiene de quemándose las pestañas o el estrés.

«Es un tipo diferente de la fatiga gente se quejará de ser» hueso cansado, ‘ «dijo el Dr. Dana Cohen, un médico integrante con una práctica privada en la ciudad de Nueva York.

Así que si estás agotado 24/7, parece que no puede hacerlo más allá de la cena y que está afectando su calidad de vida, consulte a su médico.

2. La palidez
Una de las mejores maneras de saber si está anémica es mirar a las membranas mucosas de los ojos, también conocidos comúnmente como la línea de agua por encima de las pestañas inferiores. Se trata de una zona vascular así que si es claro, es una buena señal de que no está recibiendo suficientes glóbulos rojos para otras áreas de su cuerpo tampoco. Su cara, las palmas de las manos y debajo de las uñas también puede verse pálido, dijo el Dr. Jack Jacoub, un médico oncólogo y hematólogo del Instituto del Cáncer MemorialCare en Orange Coast Memorial Medical Center en Fountain Valley, California.

3. Dificultad para respirar
Si usted siente que no puede recuperar el aliento, especialmente durante el ejercicio, al subir las escaleras o cuando esté levantando algo, que es una buena señal de que su cuerpo no está recibiendo el oxígeno que necesita. Sensación de desmayo, mareos y vértigo son comunes también.

3. Las palpitaciones del corazón
Si su corazón se acelera, tienes palpitaciones o escuchar un sonido de soplido en los oídos cuando se acuesta, se podría decir que su corazón está en marcha.

«Usted está bombeando más rápido para tratar de obtener más oxígeno», dijo Cohen.

Lo que es más, un latido irregular o soplo en el corazón son más evidentes cuando se está anémica.

4. Ansiedad
Un corazón acelerado puede hacer que alguien se sienta ansioso, pero si la ansiedad es nuevo para usted, se ha intensificado o no parece haber ninguna otra razón para ello, podría ser una señal de que está anémica.

5. El entumecimiento
Debido a que su cuerpo va a sacar sangre de las extremidades para alimentar a los lugares que necesita para, es posible que tenga una sensación de entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies o se puede sentir frío todo el tiempo, dijo Cohen.

6. Los períodos pesados ​​y sangrado irregular
La causa más común de anemia por deficiencia de hierro en las mujeres son los fibromas uterinos, especialmente los situados en el interior de la cavidad uterina que puede causar pesado, sangrado irregular y dolorosa, dijo el Dr. Kecia Gaither, un especialista en medicina materno-fetal y director del perinatal divulgación del Centro Médico Montefiore y Albert Einstein College of Medicine de Nueva York. Pólipos dentro del útero pueden causar menstruaciones abundantes y dolorosas también.

7. antojos extraños
Algunas personas con anemia ferropénica anhelan y tienen un hábito de masticar hielo. No está claro por qué, pero un estudio publicado en la revista médica hipótesis sugiere que puede dar un impulso de la agudeza mental de la misma manera una taza de café hace. Algunas personas pueden incluso tener antojos de papel y arcilla también.

8. niebla cerebral
Si usted está teniendo problemas para concentrarse, recordar cosas o no se siente tan fuerte como lo hizo en el pasado, no sólo podría ser la edad, pero la falta de hierro, dijo Jacoub.

9. Los dolores de cabeza
Las cefaleas tensionales y las migrañas son comunes, pero si nota que está teniendo dolores de cabeza con más frecuencia o nada de lo que haces parece aliviar el dolor, consulte a su médico.

10. Síndrome de Piernas Inquietas
Se estima que hasta un 10 por ciento de las personas en los EE.UU. tienen el síndrome de piernas inquietas, un trastorno neurológico que puede causar sensaciones desagradables en las piernas y otras partes del cuerpo y un impulso incontrolable de moverse constantemente. Aunque la asociación no es bien comprendido, aproximadamente el 15 por ciento de las personas con la enfermedad también tienen deficiencia de hierro, según John Hopkins Medicine.

11. Los riesgos del embarazo
Aunque la anemia por deficiencia de hierro es común durante el embarazo, no se trata, las mujeres tienen un mayor riesgo para los bebés prematuros y de bajo peso al nacer. La razón de las mujeres primarios son más propensos a ser deficiencia de hierro durante el embarazo es debido al aumento normal de agua en el cuerpo.

«A pesar de que tiene el mismo número de células rojas de la sangre, hay más de volumen para que puedan circular alrededor», dijo Gaither.

Además, las reservas de hierro se pueden agotar, ya que son necesarios para la placenta y el bebé. Si tenía una deficiencia de hierro antes del embarazo o tiene múltiplos, el riesgo es aún mayor.

12. pérdida de pelo
De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología, 80 millones de hombres y mujeres experimentan pérdida de cabello hereditaria, o lo que se conoce como calvicie de patrón masculino. Si ve más cabello en el cepillo o el cabello se está adelgazando, podría ser que está anémica. También podría ser una deficiencia de vitaminas o una condición hormonal, como hipotiroidismo por lo trajeran a su médico.

13. heces negras
, heces de color oscuro alquitrán, sangre en las heces o sangrado del recto puede ser señal de anemia. Sin embargo, también podría ser una condición gastrointestinal como la enfermedad o el estómago de Crohn o cáncer de colon por lo que es importante consultar a su médico inmediatamente. malestar abdominal o un cambio en sus hábitos intestinales también son señales importantes a tener en cuenta.

Cómo obtener suficiente hierro.
Los expertos están de acuerdo, si tiene anemia por deficiencia de hierro, su médico probablemente más pruebas y ver su historial médico para encontrar la causa de la misma.

«No es suficiente saber que tiene deficiencia de hierro, la pregunta es ¿por qué?», ​​Dijo Jacoub.

Si está embarazada, asegúrese de mantener sus citas prenatales y siempre conseguir sus exámenes de sangre para asegurarse de que sus niveles son suficientes.

Comer
alimentos ricos en hierro como la carne roja, hígado, ostras, frijoles, verduras de hoja verde, frutos secos y cereales fortificados con hierro puede darle lo que necesita.

Suplemento
Su médico también puede recomendar una multivitamina diaria y un suplemento de hierro. También existen suplementos de hierro a base de alimentos que no son estreñimiento y para las mujeres, se pueden tomar sólo alrededor de sus períodos, dijo Cohen.

Trate de Medicina Tradicional China
La acupuntura y las hierbas chinas también pueden ayudar a aumentar los niveles de hierro.

Julie Revelant es un periodista de la salud y un consultor que proporciona contenido de marketing y redacción servicios para la industria de la salud. Ella también es una madre de dos. Más información acerca de Julie en revelantwriting.com.

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