Yoga para las migrañas y dolor de cabeza, cura para la migraña.

Yoga para las migrañas y dolor de cabeza, cura para la migraña.

La migraña es un trastorno neurológico que causa dolores de cabeza recurrentes que van desde moderada a alta intensidad. Normalmente se efectúa sólo una mitad de la cabeza y puede durar de 2 horas a un máximo de más de 2 días. Cuando se está bajo un ataque de migraña, el paciente puede llegar a ser extremadamente sensibles a la luz o ruido. Otros síntomas comunes incluyen vómitos, náuseas y molestias dolor debido a la actividad física.

De acuerdo a un fideicomiso en el Reino Unido, alrededor de ocho millones de personas en el Reino Unido solamente sufren de migraña y casi 0,2 millones de ataques de migraña ocurren todos los días en el Reino Unido. También se cree que la migraña es la enfermedad neurológica más común y es más común que el asma, la epilepsia y la diabetes se combinan juntos.

¿Cuál es la salida?

Si usted ha estado sufriendo de dolor de cabeza de división por años o recientemente han sido diagnosticados con migraña, hay maneras distintas de medicamentos que ayuden a superar su dolor. cirugía arterial, cirugía de los músculos, la estimulación del nervio occipital, Botox, los betabloqueantes y antidepresivos son algunos de los diversos métodos de prevención disponibles en la actualidad para luchar contra los ataques de migraña. Pero cuidado: No todos estos métodos vienen sin efectos secundarios. La elección de algunos de estos métodos puede aumentar el riesgo de hpyotension, ataques al corazón, insomnio y náuseas por nombrar algunos.

Entonces, ¿hay una forma natural para luchar contra la migraña sin lastimar el cuerpo en el proceso?

Por suerte, sí. La respuesta es Yoga.

Yoga al rescate!

El yoga es una técnica antigua que promueve la vida holística a través de una combinación de posturas y técnicas de respiración. El yoga es un método libre de efectos secundarios para combatir la migraña. La práctica de estas posturas de yoga simples durante unos minutos todos los días le ayudará a prepararse mejor para la próxima crisis de migraña:

Hastapadasana (coloca la curva delantera)

Los ataques de migraña causan dolor insoportable, y pueden comprometer la vida personal como profesional. Explicando su situación a familiares, amigos y colegas fomentará el apoyo moral y emocional de ellos. También ayudará a que ellos tienen una vista de mente abierta acerca de su situación. Además, no deje su medicamento hasta que su médico le aconseja hacerlo. El yoga es un medio para hacer que su resistencia contra la migraña mejor y no debe utilizarse como alternativa a la medicación.

La práctica de estas posturas de yoga simples va a disminuir el impacto de un ataque de migraña y, finalmente, puede dejar de forma permanente. Por lo tanto, extender la estera de yoga, descansar durante algún tiempo todos los días y cerrar la migraña fuera de su vida para siempre!

La práctica del yoga ayuda a desarrollar el cuerpo y la mente con lo que una gran cantidad de beneficios para la salud aún no es un sustituto de la medicina. Es importante aprender y practicar las posturas de yoga bajo la supervisión de un maestro de Yoga Sri Sri entrenado. En caso de alguna condición médica, la práctica de las posturas de yoga después de consultar a un médico y un profesor de Yoga Sri Lanka. Encontrar un curso Sri Sri Yoga en un Arte de Living Center cerca de usted. ¿Necesita información sobre los cursos o compartir comentarios? Escríbanos a info@artoflivingyoga.org

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